妳是不是常常因為眼袋，或是黑眼圈而感到困擾呢？眼袋是老化的自然現象，但也可能因為睡眠不足、過敏，或一些壞習慣，讓水份累積在眼下，造成浮腫。眼袋，總會讓人覺得妳精神疲憊，或是身體不適。因此，明錦診所準備了幾種消眼袋的方法，在這裡向大家介紹。
明天有約會，教妳如何「臨陣磨槍」！
1. 多喝水沒事，沒事多喝水！
有時，之所以會造成眼袋浮腫，是由於這個區域的鹽分太高。也許是因為昨晚吃得太重鹹，或是睡前有哭，所以起床才會腫腫的。無論如何，鹽會使水分留在眼袋，造成浮腫。
・多喝水，沖淡鹽分。隔天別再吃這麼重鹹！
・遠離會讓妳身體脫水的飲料，像是咖啡和酒精！
2. 用冰冰的東西舒緩眼睛！
妳可能已經聽過用小黃瓜敷眼的方法，但重點其實不在小黃瓜，是溫度！之所以會用小黃瓜，是因為它的形狀、大小，和觸感都很剛好。切幾片小黃瓜來敷眼吧！只是一定要記得，先把小黃瓜冰在冰箱裡一陣子再敷。
如果妳沒有小黃瓜，把茶包泡濕，放到冰箱裡，等它變冷後再拿來敷眼也可以。用一些像是洋甘菊或薄荷口味的舒緩茶，效果會更好！
3. 塗抹一些遮瑕膏！
簡單來說，就是用一些化妝品來修飾眼袋和黑眼圈，這是最快也最快見效的解決方法。只要化妝技術不要太差，絕對可以改善氣色，讓妳整天看起來精神比較好。
4. 使用茶包！
茶包裡的單寧酸，有時可以舒緩眼袋。
・將兩個茶包放進熱水中。
・上下移動，直到茶包完全被浸濕。
・將茶包放到盤子上冷卻。如果可以的話，用紙巾或是毛巾，蓋在臉上、鼻子、眼睛上。
・找個舒服的地方躺著，將浸溼的茶包放在眼袋上，好好休息幾分鐘。
・休息過後，拿掉茶包。走到鏡子前面，看看眼袋是不是消腫。
治標又治本！長期對抗，獲得改善！
1. 改變睡姿！
有趴睡或側睡習慣的人，特別容易起床有眼袋！因為這些睡姿，容易讓液體往眼部集中。有側睡習慣的人可以觀察看看，自己起床後，眼袋是不是一邊比另一邊腫，你就能發現自己習慣的側睡方向是哪一邊。
試試看平躺。改變睡姿不簡單，所以剛開始會有點困難。妳可以試試看在身體兩側擺枕頭，強迫自己平躺。
假如妳原本就已經習慣平躺，卻還是有眼袋浮腫的問題，試試看墊高妳的枕頭。因為如果在睡覺時，頭部的高度不夠，眼袋還是很容易累積液體。
2. 對臉蛋溫柔點！
由於臉部肌膚，尤其是下眼瞼的肌膚非常的薄和脆弱，很容易受到傷害，造成它更脆弱，造成更大的眼袋。因此，愛惜自己的下眼瞼肌膚！
・請勿沒卸妝就睡覺！妝的那些化學成分會刺激你的眼部肌膚，睡前一定要洗臉，維持臉部清潔。
・洗臉和擦臉時，請溫柔對待臉部！徹底清潔臉部，再用毛巾擦乾，這些動作都會導致眼部附近的肌膚受到傷害。使用好一點的眼部卸妝液，輕輕擦掉眼妝，用水將臉沾濕洗清，再用軟毛巾輕拍、擦乾。
・每晚都要保濕，尤其是妳的眼部肌膚！保濕，有助於讓肌膚保持彈性，並強化肌膚。每晚睡前，都要使用臉部保濕乳液。
・每天都要擦防曬！陽光的照射，會使眼部周圍的肌膚更脆弱。不管冬天還是夏天，都要好好保護自己的皮膚。
3. 改變飲食習慣！
重鹹的晚餐，加上幾瓶啤酒，這樣的生活只能偶爾享受。要是每天都這樣過，對妳的眼袋絕對不是好事。日積月累的眼袋浮腫，可能會導致永久性的眼袋。為了避免發生這種事情，請改變自己的飲食習慣：
・盡量自己下廚，減鹽至一半，甚至不加鹽。這麼做，妳可能會驚訝地發現，不加鹽或減鹽的烹飪竟然這麼好吃？原來這才是食材本身的味道！晚餐減鹽，自然睡覺時眼袋不浮腫！
・酒少喝！喝酒也會導致身體積水，因此，喝得越少，眼袋就越不易早上浮腫。如果非得喝酒，每喝一口酒，就要配上一口水，平衡身體的水分。不是做到睡前不喝酒而已，試著晚上就別喝酒！
和眼袋說掰掰！一勞永逸，選擇治療方式!
1. 玻尿酸填充劑！
眼袋或是黑眼圈，都是老化的副產品，但是玻尿酸填充劑可以美化下眼瞼！在下眼瞼處注射玻尿酸填充劑，可以使眼窩周圍看起來更年輕！
但注意，應由專業醫生執行！在做之前先做好功課，並與專業醫師討論評估！
2 無縫線眼袋手術，無需拆線!
對於眼袋的治療，不論是老化的結果或來自於家族遺傳，開刀切除是唯一一勞永逸的方法。
手術時可由眼睛外表皮膚下手，或從眼內結膜下進行手術。整形外科醫師選擇的途徑，是根據患者皮膚鬆弛程度而定，對於皮膚彈性仍佳的年輕型眼袋，經由結膜下進行手術，傷口癒合後可避免留下痕跡；整形外科李正誠醫師的外開式無痕眼袋手術，採用「無縫線」縫合方式，術後亦不會留下痕跡。
資料來源：http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Bags-Under-Your-Eyes
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